Aktiviteter
Bootcamp Sandefjord 13. januar - 24. februar
Beskrivelse: Effektiv styrketreningstime. Timene vil være ulikt bygget opp fra gang til gang og ha fokus på at man gjennom lek og morro kan få pulsen…
Yoga Sandefjord 14. Januar - 25. Februar
Yoga i Sandefjord! Instruktør: Line Berntsen Når: Tirdager kl 19-20Sted: Vesterøy skoleDatoer: Januar: 14, 21, 28 Februar: 4, 11, 25 (ingen…
Grunnkurs i Selvforsvar
Varighet: 8 uker Forkunnskaper: Ingen Fokus: Grunnleggende selvforsvarsteknikker og situasjonsforståelse. Mål: Å gi deltakerne selvtillit og…
Kjernesterk 15. Januar - 26. Februar
Velkommen til "Kjernesterk"! Datoene for timene (6 timer) Januar: 15, 22, 29 Februar: 5, 12, 26 (ingen trening i vinterferien) …
Avansert Selvforsvar
Modul 2: Avansert Selvforsvar Varighet: 8 uker Forkunnskaper: Bør hatt det grunnleggende kurset. Fokus: Utvikling av avanserte teknikker og…
Klassisk skikurs nybegynner - Sandefjord (Runarhallen)
Velkommen til skikurs i klassisk teknikk for nybegynnere! Datoer: 20.01, 27.01 og 03/02. Tidspunkt: 18.00-19.00 Nivå 1: Nybegynnere. Her trengs det…
Klassisk skikurs litt erfaren - Sandefjord (Runarhallen)
Velkommen til skikurs i klassisk teknikk for de litt erfarne! Datoer: 20.01, 27.01 og 03.02. Tidspunkt: 19.00-20.00 Nivå 2: Litt erfaren. Dette er…
Skøytekurs nybegynner - Sandefjord (Runarhallen)
Velkommen til skøyekurs for nybegynnere Datoer: 22.01, 29.01 og 05.02. Tidspunkt: 18.00-19.00 Kurset passer for deg som ikke har skøytet noe særlig…
Skøytekurs litt erfaren - Sandefjord (Runarhallen)
Litt øvet: Kurset er for deg som kan skøyte med føler det er litt vanskelig og tungt. Du ønsker å utvikle bedre teknikk Kurset går i skøyteteknikk -…
Klassisk skikurs litt erfaren - Stokke - oppstart 29. jan
Velkommen til skikurs i klassisk teknikk for de litt erfarne! (ingen trening i vinterferien) Datoer: 29/1, 5/2 og 12/2 Tidspunkt: 19.30 - 20.30 …
Klassisk skikurs nybegynner - Stokke - oppstart 29. jan
Velkommen til skikurs i klassisk teknikk for nybegynnere! Datoer: 29/1, 5/2 og 12/2 Tidspunkt: 19.30 - 20.30 Vi tilbyr kurs parallelt for…
