Aktiviteter

Bootcamp Sandefjord 13. januar - 24. februar

Beskrivelse: Effektiv styrketreningstime. Timene vil være ulikt bygget opp fra gang til gang og ha fokus på at man gjennom lek og morro kan få pulsen…

Les mer

13 jan

Yoga Sandefjord 14. Januar - 25. Februar

Yoga i Sandefjord! Instruktør: Line Berntsen Når: Tirdager kl 19-20Sted: Vesterøy skoleDatoer: Januar: 14, 21, 28 Februar: 4, 11, 25 (ingen…

Les mer

14 jan

Grunnkurs i Selvforsvar

Varighet: 8 uker Forkunnskaper: Ingen Fokus: Grunnleggende selvforsvarsteknikker og situasjonsforståelse. Mål: Å gi deltakerne selvtillit og…

Les mer

15 jan

Kjernesterk 15. Januar - 26. Februar

Velkommen til "Kjernesterk"! Datoene for timene (6 timer) Januar: 15, 22, 29 Februar: 5, 12, 26 (ingen trening i vinterferien) …

Les mer

15 jan

Avansert Selvforsvar

Modul 2: Avansert Selvforsvar Varighet: 8 uker Forkunnskaper: Bør hatt det grunnleggende kurset. Fokus: Utvikling av avanserte teknikker og…

Les mer

15 jan

Klassisk skikurs nybegynner - Sandefjord (Runarhallen)

Velkommen til skikurs i klassisk teknikk for nybegynnere! Datoer: 20.01, 27.01 og 03/02. Tidspunkt: 18.00-19.00 Nivå 1: Nybegynnere. Her trengs det…

Les mer

20 jan

Klassisk skikurs litt erfaren - Sandefjord (Runarhallen)

Velkommen til skikurs i klassisk teknikk for de litt erfarne! Datoer: 20.01, 27.01 og 03.02. Tidspunkt: 19.00-20.00 Nivå 2: Litt erfaren. Dette er…

Les mer

20 jan

Skøytekurs nybegynner - Sandefjord (Runarhallen)

Velkommen til skøyekurs for nybegynnere Datoer: 22.01, 29.01 og 05.02. Tidspunkt: 18.00-19.00 Kurset passer for deg som ikke har skøytet noe særlig…

Les mer

22 jan

Skøytekurs litt erfaren - Sandefjord (Runarhallen)

Litt øvet: Kurset er for deg som kan skøyte med føler det er litt vanskelig og tungt. Du ønsker å utvikle bedre teknikk Kurset går i skøyteteknikk -…

Les mer

22 jan

Klassisk skikurs litt erfaren - Stokke - oppstart 29. jan

Velkommen til skikurs i klassisk teknikk for de litt erfarne! (ingen trening i vinterferien) Datoer: 29/1, 5/2 og 12/2 Tidspunkt: 19.30 - 20.30 …

Les mer

29 jan

Klassisk skikurs nybegynner - Stokke - oppstart 29. jan

Velkommen til skikurs i klassisk teknikk for nybegynnere! Datoer: 29/1, 5/2 og 12/2 Tidspunkt: 19.30 - 20.30 Vi tilbyr kurs parallelt for…

Les mer

29 jan

Info og påmelding til flere av våre aktiviteter og gruppetimer

TRYKK HER