Bli Sprekere

Effektiv styrketreningsøkt som gir deg opplevelse av mestring og fremgang. Enkle og funksjonelle øvelser for hele kroppen, med spesielt fokus på kjernemuskulaturen. Her bruker man egen kroppsvekt som hjelpemiddel, samt enkelt utstyr som manualer, styrkestrikk, matter og medisinballer. Våre aktivitetsledere inspirerer og tilpasser øvelsene, slik at alle finner riktig belastningsnivå. Bli Sprekere er perfekt for deg som ønsker å komme i gang med regelmessig styrketrening og få kyndig veiledning av instruktør.


Klikk her for påmelding

Arrangement

Når Navn
20 mai -
kl 17:00
17 jun
kl 18:00
Bli sprekere ute
Vestfold Bedriftsidrettskrets
  Les mer  
Levert av IdrettenOnline