Bli Sprekere

Effektiv styrketreningsøkt som gir deg opplevelse av mestring og fremgang. Enkle og funksjonelle øvelser for hele kroppen, med spesielt fokus på kjernemuskulaturen. Her bruker man egen kroppsvekt som hjelpemiddel, samt enkelt utstyr som manualer, styrkestrikk, matter og medisinballer. Våre aktivitetsledere inspirerer og tilpasser øvelsene, slik at alle finner riktig belastningsnivå. Bli Sprekere er perfekt for deg som ønsker å komme i gang med regelmessig styrketrening og få kyndig veiledning av instruktør.

Vi starter opp nytt 8-ukers kurs uke 43 (21.oktober)
Klikk her for påmelding

Arrangement

Når Navn
18 nov
Bli sprekere styrke
Vestfold Bedriftsidrettskrets
  Les mer  
25 nov
Bli sprekere styrke
Vestfold Bedriftsidrettskrets
  Les mer  
02 des
Bli sprekere styrke
Vestfold Bedriftsidrettskrets
  Les mer  
09 des
Bli sprekere styrke
Vestfold Bedriftsidrettskrets
  Les mer  
13 jan -
kl 17:00
16 mar
kl 18:00
Bli sprekere Bugårdshallen - 9 ukers kurs
Vestfold Bedriftsidrettskrets
  Les mer  
Levert av IdrettenOnline