Variert og effektiv løpetrening

Variert og effektiv løpetrening.

Vi har flere muligheter:

Intervalltrening

hvor man veksler mellom høy og moderat intensitet i ulike tidsintervaller. Her finner du også dyktige aktivitetsledere som kan gi deg god treningsveiledning og motiverer deg til å yte maksimalt.

Løpekurs

Her lærer du grunnleggende drilløvelser og god teknik for å bli en bedre løper 

Foregår ute

Hvem passer timen for?
Alle, enten du er nybegynner eller har erfaring med løping fra før. Varierte partier. Dette tilbudet passer for deg som bruker løping som treningsform, eller som ønsker å komme i gang med å løpe.

Varighet60 minutter