Bli Sterkere

Effektiv styrketreningsøkt som gir deg opplevelse av mestring og fremgang. Enkle og funksjonelle øvelser for hele kroppen, med spesielt fokus på kjernemuskulaturen. Her bruker man egen kroppsvekt som hjelpemiddel, samt enkelt utstyr som manualer, styrkestrikk, matter og medisinballer. Våre aktivitetsledere inspirerer og tilpasser øvelsene, slik at alle finner riktig belastningsnivå. Bli Sterkere er perfekt for deg som ønsker å komme i gang med regelmessig styrketrening og få kyndig veiledning av instruktør.

Arrangement

Når Navn
17 okt -
kl 17:00
09 jan
kl 19:00
Bootcamp
Vestfold Bedriftsidrettskrets
  Les mer  
28 jan -
kl 17:00
17 jun
kl 17:00
Bli Sterkere
Vestfold Bedriftsidrettskrets
  Les mer  
30 jan -
kl 17:00
12 jun
kl 18:00
Kontortrening; forebygging av rygg og skulderplage
Vestfold Bedriftsidrettskrets
  Les mer  
Levert av IdrettenOnline