Rulleski klassisk nybegynner

Tid


Sted


Beskrivelse

Kurset avholdes i Stokke på Storås skiarena og går over to kurskvelder

mandag d. 14 september kl 18.00-19.00
mandag d. 21 september kl 18.00-19.00
Kurset forutsetter at deltakene selv medbringer rulleski og staver

Det er 10 plasser per parti for å sikre alle deltagere en tett og god oppfølging - min 4 personer

Kursinnhold:
Nybegynner
1.økt: balansetrening, øve på å stoppe og sikkerhet
2.økt: teknikk; staketeknikk, dobbelttak og diagonalgang

Kurset er for deg som ikke har gått på rulleski ski før, eller akkurat har kjøpt rulleski. Målet er å få større trygghet i det å gå på rulleski. Det fokuseres mye på å lære bremse og kontrollere farten i nedoverbakker. Vi vil også være innom teknikkene, diagonalgang, dobbelttak med fraspark og staking.
.
Instruktøren er Lars Elverum. Lars har tidligere drevet med kombinert på høyt nasjonalt nivå og har spisskompetanse på ski og utholdenhetstrening. Har idrettsfaglig og pedagogisk utdannelse.


Kommentarer

Du må logge inn for å poste i veggen.


Andre arrangementer fra Vestfold Bedriftsidrettskrets

Levert av IdrettenOnline